Autoconhecimento e Superação Pessoal: O Primeiro Passo
Desde que o mundo é mundo, a gente faz isso. Passamos reto naquelas características valiosas, nossas virtudes, nossos pontos fortes. E paralisamos em cima das dificuldades. Ficamos naquela roda infinita de autocríticas e memórias negativas sobre algum defeito, alguma falta, e reforçamos a ideia de que aquele ponto sensível em nós nunca irá se resolver.
Daí a vida acontece, a gente realiza um tanto de coisa, graças aos nossos pontos fortes e esforços mas… a cabeça coloca a gente a-onde? Exato. No ponto fraco. Na falta. No erro.
Chegando na sala da terapeuta, a gente fala: eu preciso de uma sessão para desbloquear isso aqui. E sim, de fato, aquilo virou um bloqueio. Veja bem: VIROU um bloqueio!
Por Que Nos Bloqueamos?
Porque a gente passou TANTO tempo reforçando nossas dificuldades, sentindo vergonha, se cobrando, PASSANDO POR CIMA DAS NOSSAS QUALIDADES sem dar atenção e mérito, que… que o corpo entrou em greve! E bloqueou MESMO! Daí o enrosco não desenrosca, só fica cada vez pior!
Como o Autoconhecimento e Superação Pessoal Podem Ajudar?
Dri do céu, pois então… é isso! Como eu saio desse lugar? Então. Você não está em uma espécie de labirinto. Com uma única saída extremamente escondida e misteriosa. A vida está mais para cidade grande! Onde existem infinitas possibilidades. Só que a gente não sabe escolher! Não sabe lidar com tamanha demanda e excesso de informação.
Não é uma saída que eu te recomendo, mas sim um começo. Um re-começo! Para ir até algum lugar o que a gente precisa fazer? Se locomover? Sim, mas tem algo que vem ANTES!
O Poder do Saber no Autoconhecimento
Que é o saber. E o saber só vem através da informação. Você precisou OUVIR, SABER COMO, CONHECER. E essa é a minha proposta. Se conhecer. Mas você pode pensar: Dri, to nessa de autoconhecimento há 600 anos. Eu sei! Estamos todos, desde sempre!
Mas é muito diferente se conhecer com sede de solução, com pressa, de querer se conhecer pelo simples prazer de conviver consigo, de ter uma vida boa em sua companhia, de aproveitar a viagem, e não apenas – a chegada.
Iniciando a Jornada de Autoconhecimento e Superação Pessoal
Pense nisso com carinho! Comece uma relação genuinamente interessado em você, hoje!
Para meus alunos do Colegiado da Vida, vejo vocês na aula hoje à noite! Se você deseja entrar na minha escola, será uma HONRA te receber! Clique aqui e conheça o Colegiado!
E se você gostaria MUITO de ser ouvido, genuinamente compreendido, melhorar sua relação consigo ou com qualquer questão difícil, será uma alegria ser sua terapeuta! Veja como funciona o meu atendimento aqui!
Eu perdôo você, por favor, me perdoe. Você nunca teve culpa, Eu também nunca tive culpa, Eu perdôo você, me perdoe, por favor. A vida nos ensina através das discórdias… e eu aprendi a lhe amar e a deixá-lo(a) ir de minha mente.
Você precisa viver suas próprias lições e eu também. Eu perdôo você… me perdoe em nome de Deus. Agora, vá ser feliz, para que eu seja também. Que Deus te proteja e perdoe os nossos mundos. As mágoas desapareceram de meu coração e só há Luz e Paz em minha vida. Quero você alegre, sorrindo, onde quer que você esteja… É tão bom soltar, parar de resistir e deixar fluir novos sentimentos! Eu perdoei você do fundo de minha alma, porque sei que você nunca fez nada por mal e sim porque acreditou que era a melhor maneira de ser feliz…
Me perdoe por ter nutrido ódio e mágoa por tanto tempo em meu coração. Eu não sabia como era bom perdoar e soltar; eu não sabia como era bom deixar ir o que nunca me pertenceu.
Agora sei que só podemos ser felizes quando soltamos as vidas, para que sigam seus próprios sonhos e seus próprios erros. Não quero mais controlar nada, nem ninguém. Por isso, peço que me perdoe e me solte também, para que seu coração se encha de amor, assim como o meu. Muito obrigada!
Esta oração é de autoria de Cristina Cairo
A recomendação é que essa oração seja feita por 90 dias para o pai e para a mãe, intercalando um dia para cada nesse período.
Seria tão mais fácil se a vida facilitasse, né? Mas os desafios da vida e autoconhecimento são partes essenciais do nosso crescimento pessoal.
Desafios da Vida e Autoconhecimento: Enfrentando as Dificuldades
Quando a gente se propusesse a ser uma melhor mãe, a criança cooperasse! Se quando resolvêssemos mexer no relacionamento, o outro mudasse pra melhor, instantaneamente. Se os pais pedissem perdão… O chefe ficasse bonzinho. Aquela colega de trabalho mudasse de setor; O salário aumentasse; Os clientes ficassem mais gentis; O cachorro passasse a dar menos trabalho. O chocolate tivesse zero caloria!
Ah, meus amores… seria bem mais fácil se nada mais aparecesse para atrapalhar os nossos propósitos. No entanto, os desafios da vida e autoconhecimento nos ajudam a crescer e a entender melhor quem somos.
Sim, você está no seu propósito!
E não, não se trata da vida facilitar ou dificultar. Os desafios da vida e autoconhecimento são oportunidades para refletir sobre nossas ações e decisões.
As pessoas são projeções. A vida é uma projeção.
Quer goste disso ou não, é preciso fazer algo a respeito CASO você esteja cansado de repetir padrões ou de ter que ficar na dúvida da sua missão de vida a CADA VEZ que alguma coisa atrapalha seus planos.
Aqui entra a arte de se bancar.
Diferente do que muita gente acha, se bancar não é habilidade exclusiva dos leoninos rsrsrs, muito menos das pessoas escancaradamente autossuficientes.
Se bancar é AMOR. Amor próprio.
É assumir sua humanidade diante dos desafios. Respirar fundo e assumir para si mesmo: “Olha, esse negócio é importante pra mim só que as tentações estão em volta. As decepções e encrencas aparecem sim. Mas EU ESTOU AQUI pra mim.“
Não tem nada a ver com só dar certo. Afinal, dar certo é o ato de aprendermos as lições por trás desses solavancos!
Sim, a sua felicidade e a sua emancipação dependem dessa arte!
Enfrentando os Desafios da Vida com Autoconhecimento
Minha sugestão… A cada vez que a vida mostrar um desafio, através de alguém ou de alguma situação que confronte suas vontades, não faça mais a declaração de que as forças estão contra você. Ou, o pior! A pergunta mais enfraquecedora de todas:
“Será que estou no caminho certo? Mas e se….“
Chega de “e se“!
Banque a existência, a SUA existência, com a garra e o amor que seu Eu Superior se comprometeu. Ou seja, que você mesmo se comprometeu!
Não é sobre os outros facilitarem, é sobre seu empenho incondicional a seu respeito ser superior a qualquer coisa!
Explorando o Autoconhecimento para Superar Desafios
Para quem sente que precisa acessar com clareza a própria missão ou, sente que passa por padrões de desafio muito pontuais e insistentes, e não consegue entender a raiz disso, será uma alegria imensa fazer a abertura dos seus Registros Akáshicos para acessar essas respostas, e trazer todas as orientações vindas diretamente do seu Eu Superior.
Para solicitar o seu basta clicar aqui e acessar o site. Lá eu conto inclusive como os Registros mudaram a minha vida pessoal. É sempre um divisor de águas!
Vamos nos falando, tá? Qualquer coisa só me escrever um e-mail aqui pelo contato do site!
Vivemos em um mundo onde a sensação de estar ficando para trás é constante. No entanto, o que realmente precisamos é nos conectar com nosso interior, com nossa essência e com a personalidade que construímos ao longo da vida. É quase necessário pedir licença para sermos nós mesmos, para fazermos o que realmente queremos sem nos sentirmos deslocados. Essa pressão pode levar a um sintoma comum e desagradável: o burnout das redes sociais.
A sensação de estar fazendo escolhas erradas enquanto todos estão tendo sucesso.
Como terapeuta, posso afirmar que mesmo aqueles que parecem estar no auge do sucesso também se sentem sobrecarregados. Eles também enfrentam a autocrítica e a sensação de que precisam percorrer um longo caminho para alcançar um ideal inalcançável.
Estamos cada vez mais distantes de nós mesmos, da natureza e da paz mental que é direito de todos. A tecnologia e a internet oferecem inúmeras vantagens, mas, como crianças em uma loja de doces, consumimos tudo sem discernimento, resultando em um inevitável burnout.
Como superar burnout das redes sociais: Entendendo a troca insana
A troca de informações nas redes sociais é exagerada. Ninguém pode realmente interagir com 5 bilhões de pessoas, mas a internet nos dá essa ilusão. Isso explica por que nos sentimos esgotados após um dia inteiro nas redes sociais. A energia envolvida em tantas interações é imensa e desgastante.
Estamos diante de um infinito digital, mas o que realmente precisamos é de conexão conosco mesmos, com a vida e com a alegria de viver. O valor não deve estar apenas na quantidade, mas na qualidade das interações.
Conexão ou desconexão? Superando o burnout das redes sociais
Embora estejamos mais conectados do que nunca, essa conexão é superficial e nos desconecta de nós mesmos. Como terapeuta e usuária de redes sociais, vejo a necessidade de dois movimentos importantes: Apropriação de si e Separação do outro.
Apropriação
A apropriação é o movimento de se permitir ser quem realmente somos. É reconhecer que viemos ao mundo para sermos autênticos, sem buscar uma versão ideal de nós mesmos no futuro. Nossa versão perfeita é a que existe agora.
Separação
A separação do outro é uma consequência natural da apropriação. Quando paramos de nos comparar, percebemos que cada um enfrenta seus próprios desafios. A análise crítica que fazemos de nós mesmos é apenas uma sombra do perfeccionismo e da autocrítica.
Não precisamos ser radicais. Podemos usar a internet e as redes sociais com alegria, mas com consciência dos excessos. Assumir o que está errado é o primeiro passo para encontrar alívio.
Espero que esta reflexão tenha trazido uma sensação de humanidade e que você perceba que não está sozinho. Estamos todos em busca de uma vida feliz. A sequência para alcançar isso é: 1. Assumir o problema — 2. Cuidar da dor com amor — 3. Olhar para si com certeza absoluta de que cada característica que te compõe é perfeita.
Tratamento de Merecimento Louise Hay: Aumente sua Autoestima
Merecimento. Eu mereço! Você merece! Somos amor! Estamos O TEMPO TODO fazendo o melhor que podemos! Culpa. De onde vem tanta culpa? Cobrança? Sensação de que estamos devendo? Bom, não importa de onde vem. Por mais que tenhamos diagnósticos terapêuticos com relação às nascentes dos nossos problemas, são poucas as vezes que compreendemos as atitudes práticas a serem realizadas. Portanto, ao meu ver, diagnósticos por si só não têm muito valor! Hoje, vamos partir para a ação, vivenciar as mudanças de fato!
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